Ons lijf vertelt vaak meer dan ons hoofd. Maar we luisteren er zelden écht naar.
Met Shiatsu — een Japanse drukpuntmassage — breng je lichaam en energie weer in balans. Deze zachte, diepwerkende techniek helpt spanning loslaten op een niveau dat je niet met praten oplost.
Wat is Shiatsu?
Shiatsu betekent letterlijk: vingerdruk (shi = vinger, atsu = druk). Het is een eeuwenoude Japanse massagetechniek die gebaseerd is op dezelfde principes als de Traditionele Chinese Geneeskunde en acupunctuur.
Bij Shiatsu worden drukpunten en energiebanen (meridianen) gestimuleerd. De druk kan met vingers, handpalmen of zelfs ellebogen worden uitgevoerd. Het doel is eenvoudig: blokkades opheffen, de energie vrij laten stromen en jouw natuurlijke balans herstellen.
Een korte geschiedenis
Shiatsu heeft zijn wortels in de oude Chinese drukpuntmassage (Anma) en werd in de vorige eeuw verfijnd en systematisch vastgelegd in Japan. Tokujiro Namikoshi wordt vaak gezien als de grondlegger van de moderne Shiatsu. Hij zag het als een manier om zowel het lichaam als de geest te helen door intuïtieve aanraking en bewuste druk.
Waarom Shiatsu nog steeds relevant is
In onze maatschappij zijn we gewend om stress weg te denken: ‘even doorzetten’, ‘nog één deadline’. Maar stress zit niet in je hoofd alleen — het nestelt zich in je schouders, nek, onderrug. Het zet zich vast.
Shiatsu werkt precies daar waar je lijf het vasthoudt. Het opent, het drukt letterlijk spanning los. En het brengt energie terug op plekken die stil zijn geworden.
Hoe ik Shiatsu gebruik in mijn praktijk
In mijn praktijk gebruik ik Shiatsu niet als ‘standaard protocol’. Soms combineer ik het met Moxa, Access Bars of Reiki, afhankelijk van wat jij nodig hebt.
Tijdens een Shiatsu-sessie lig je comfortabel op de behandeltafel, warm toegedekt. Ik werk rustig, afgestemd en altijd met zachte aandacht. Soms is een drukpunt kort gevoelig, maar daarna voel je vaak direct ruimte en ontspanning.
Shiatsu en de moderne vrouw
Ik zie Shiatsu vaak werken bij vrouwen die alles willen dragen — voor anderen zorgen, alles regelen. Shiatsu zegt: laat los. Je hoeft niets te presteren. Je mag ontvangen. Je lijf mag uitademen.
Een uitnodiging
Voel je welkom om Shiatsu te ervaren in een losse Me-time sessie of als onderdeel van een traject. Ontdek hoe drukpuntmassage spanning losmaakt en energie weer laat stromen.
